ESPUMA DE MORANGO (para diabetes )

ESPUMA DE MORANGO (para diabetes )

ESPUMA DE MORANGO

Ingredientes:

  • 2 xícaras de morangos (200g )
  • 1/2 xícara (chá ) de água (100ml )
  • 1 colher (café ) de suco de limão (10ml )
  • 15 colheres (café ) de aspartame em pó
  •  2 claras em neve

 

Modo de fazer :

Cozinhe os morangos com  água e limão em uma panela até formarum purê.

Retire, junte o adoçante e deixe esfriar. Por último, misture as claras em neve,

distribua em taças e leve ao resfrigerador.

Rende 7 porções de 15 kcal cada.